الجزائر - Divers informations utiles
  1. الجزائر -
  2. معلومات مفيدة
  3. مقالات
  4. معلومات مفيدة مختلفة

كيفية التخلص من شيب الشعر



كيفية التخلص من شيب الشعر

شيب الشعر

لطالما كان كابوساً، خاصةً بالنسبة للنساء حيث إنّ مشكلة مشكلة واسعة ومنتشرة في العالم أجمع، والتي تحدث عندما تقلل الخلايا الصبغيّة الموجودة حول بصيلات من كمية صبغة الميلانين التي تنتجها أو تتوقف عن إنتاجها تماماً، إذ إنّ أساساً يتكون من بروتين يدعى بالكيراتين، فكلما تزايد نمو تزايد حقن الخلايا الصبغية لمادة الميلانين في القشرة من رمح ، مما يمنح لونه الطبيعي الغامق، حيث إنّ الكيراتين من دون مادة الميلانين هو عبارة عن لون رمادي مُصفر لا أكثر، لذلك عندما تصبح الخلايا الصبغية بطيئةً في عملها يبدأ بفقدان لونه.


أسباب شيب الشعر

هنالك أسباب عديدة لظهور ومن أبرزها:

  • الجينات الوراثية: إن التركيب الجيني للفرد يلعب دوراً كبيراً من حيث متى أو إذا كان سيتطور لدى الفرد ، وإذا لوحظ ظهور في سن مبكرة، فمن المرجح أن الوالدين أو الأجداد ظهر لديهم في سنٍ مبكرة كذلك، ففي هذه الحالة لا يمكن تغيير علم الوراثة أو الجينات، لكن يمكن تغيير لون الشعر في حال وجود .
  • القلق: كل شخص يتعرّض للإجهاد من فترةٍ إلى أخرى، ويمكن أن يشمل القلق المزمن عدة عوامل مثل مشاكل النوم، والإجهاد أو الضغط النفسي، وتغيّرات ومشاكل في الشهية، وضغط الدم المرتفع، والقلق أيضاً قد يؤثّر على ، حيث وجدت دراسة في عام 2013 أنّ هناك علاقة ما بين القلق ونضوب الخلايا الجذعية في بصيلات لدى الفئران، لذلك إذا لاحظت ارتفاع في نسبة في فقد يكون القلق هو السبب، وربما يفسر هذا أيضاً سبب أن بعض قادة العالم يتقدمون بالسن أو يشيب شعرهم بشكلٍ أسرع عند وجودهم في المنصب.
  • الأمراض المناعية: يمكن أن تسبب أمراض المناعة الذاتية أيضاً ظهور المبكر، وهذا في حالة قيام جهاز المناعة في الجسم بمهاجمة خلاياه، كما في مرض الثعلبة والبهاق، إذ إنّ الجهاز المناعي يمكن أن يهاجم ويتسبب بفقدان صبغة .
  • اضطراب الغدة الدرقية: التغيّرات الهرمونية ناتجةً عن اضطراب في الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور نشاط الغدة الدرقية، هذا الاضطراب بشكليه قد يكون مسؤولاً عن ظهور بشكلٍ مبكر، إذ إنّ الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة متواجدة في قاع العنق حيث إنها تساعد على التحكم بالعديد من وظائف الجسم، مثل عمليات الأيض (بالإنجليزية: metabolism)، وتجدر الإشارة إلى أنّ صحة الغدة الدرقية تؤثّر على لون ، إذ ممكن أن يتسبب نشاطها المفرط أو قصورها بإنتاجٍ أقل من الميلانين.
  • نقص فيتامين b12: ظهور مبكراً قد يشير إلى نقص في فيتامين b12، حيث إن هذا الفيتامين يلعب دوراً مهماً في توفير الطاقة للجسم بالإضافة إلى أنه يساهم في صحة نمو ولون ، ويرتبط نقص فيتامينb12 بحالة تسمى فقر الدم الخبيث (بالإنجليزية: Malignant anemia)، وهي تحدث عندما لا يستطيع الجسم امتصاص وتوفير ما يكفي من هذا الفيتامين للجسم، حيث إن جسم الإنسان يحتاج فيتامين b12 لخلايا الدم الحمراء السليمة، حيث إن هذه الخلايا تعمل على حمل الأكسجين وإيصاله لجميع الخلايا في الجسم بما في ذلك خلايا ، لذلك نقص فيتامين b12 سيؤدي لإضعاف خلايا والتأثير في إنتاج صبغة الميلانين.
  • التدخين: هناك صلةً بين ظهور مبكراً والتدخين، حيث أظهرت دراسة أجريت على 107 شخص بأنّ هناك علاقةً بين ظهور قبل سن الثلاثين والتدخين، حيث إن من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، ومع ذلك فإنّ الآثار على المدى الطويل يمكن أن تتجاوز القلب والرئتين وتؤثّر على ، وأيضاً التدخين يعمل على تقليص وانقباض الأوعية الدموية مما يحدّ ويقلل من تدفق الدم إلى بصيلات ، مما يؤدي لفقدان وتساقطه، فضلاً عن السموم الموجودة في السجائر والتي يمكن أن تضر بأجزاء من الجسد بما في ذلك بصيلات مما يتسبب بظهور بشكلٍ مبكر.


أعراض ظهور شيب الشعر

واحدة من الأعراض الرئيسية لظهور هي ضعف سُمك أثناء نموه، حيث إنّ فقدان لون قبل سن ال 35 وظهور اللون الأبيض يعد شيباً مبكراً.


الوقاية والعلاج

للنظام الغذائي السليم دورٌ مهمٌ جداً في منع وتقويض ظهور المبكر، وبالتأكيد فإنّ تناول الفواكه والخضروات ضروري للغاية لتسهيل توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية، إذ إن التغذية المناسبة مهمة جداً للحفاظ على نسيج ولمعانه ونموه بحالةٍ جيدة، ولذلك يُنصح أيضاً باستخدام الشامبو والبلسم الذي يتناسب مع نوع شعرك، لذلك يُنصح باستخدام شامبو معتدل ولطيف، ومرطب للشعر في حال الغسول اليومي، لكن يجب عدم المبالغة في استخدام البلسم؛ إذ إن كثرة استخدامه يجعل دهنياً، وأيضاً فإن التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يُساعد الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفزها، وننصح بتناول الجزر؛ لأنه يُنعش الدم وينشطه في جسم الإنسان، وكذلك يعمل على الحفاظ على صحة .


العلاج بالوصفات الطبيعية والمنزلية

وهنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد وتساهم في علاج ظهور ومن أبرزها:

زيت أو بودرة عنب الثعلب الهندي (الأملا)

عنب الثعلب يعمل على إصلاح إتلاف ، كما أنه يقوم بتنشيط وتقوية مما يمنح الداكن لوناً ولمعةً براقة، ويحتوي عنب الثعلب على احتياطٍ غنيٍ من فيتامين C مما يجعله مضاداً للأكسدة، وبالتالي يجعله مادةً غنية مقاومة للشيخوخة، ويعمل على تنسيط الصبغة المتواجدة في بصيلات ، ويمكن أيضاً نقع عنب الثعلب في الماء من الليل حتى الصباح وعند الاستيقاظ يمكن غسل بهذا الماء، ويمكن أيضاً كبديل عن هذا خلط مسحوق أو بودرة عنب الثعلب مع الليمون وزيت اللوز لتحضير خلطة ومركب ناعم وسلس ووضعه على فروة الرأس بانتظام، وطريقته هي:


المكونات:

  • من 3-4 حبات من عنب الثعلب الهندي المجفف (الأملا).
  • كوب واحد من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير والاستعمال:

  • غلي عنب الثعلب الهندي مع زيت جوز الهند لمدة 10 دقائق لتحضير مزيجٍ زيتي.
  • تخزين الزيت في جرة وأخذ حوالي ملعقتين كبيريتين لكل استخدام.
  • تدليك فروة الرأس بملعقتين كبيريتين من هذا الزيت، ويتم التدليك على طول حتى نهاية أطراف الشعر لمدة 15 دقيقة.
  • ترك المزيج الزيتي لمدة 30 دقيقة إضافية أو تركه من الليل حتى الصباح.
  • غسل بشامبو معتدل خالٍ من الكبريتات، ثم بالبلسم بعد ذلك.
  • تكرار العملية بانتظام من 2-4 مرات بالأسبوع.


الشاي الأسود

الشاي الأسود يجدد لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة ويساعد على منع نمو الأبيض، ويعمل على زيادة اللون الداكن للشعر وزيادة لمعته، وطريقته هي:


المكونات:

  • ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود.
  • كوب واحد من الماء.


طريقة التحضير والاستعمال:

  • غلي الشاي الأسود في كوبٍ من الماء حتى يتم تخميره جيداً لمدة 20 دقيقة.
  • وضع المزيج جانباً حتى يبرد.
  • صب المزيج بارداً على فروة الرأس .
  • تدليك فروة الرأس لبضع دقائق، ثم ترك المزيج على لمدة ساعة.
  • غسل بشامبو معتدل خالٍ من الكبريت ثم غسله بالبلسم بعد ذلك.
  • تكرار العملية بانتظام من 2 -3 مرات في الأسبوع.


أوراق الكاري

تساعد على استعادة صبغة الميلانين في بصيلات ، كما أنّها مصدراً غنياً بفيتامين b، والذي يعد الفيتامين المسؤول عن الصبغة ونمو الحيوي، وطريقته هي:


المكونات:

  • حفنة من أوراق الكاري.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير والاستعمال:

  • غلي أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لإعداد مزيج الزيت لمدة 15 دقيقة.
  • وضع الزيت جانباً حتى يبرد.
  • تدليك فروة الرأس بمزيج الزيت، ويتم تدليك كذلك حتى نهاية أطراف لمدة 15 دقيقة.
  • ترك مزيج الزيت على لمدة 30 دقيقة أيضاً، أو يمكن تركه من الليل حتى الصباح.
  • غسل الشعر بشامبو معتدل خالٍ من الكبريت ومن ثم غسله بالبلسم أيضاً.
  • تكرار العملية بانتظام من 2-3 مرات في الأسبوع.


أوراق الميرمية

تعد أوراق الميرمية حافظة للون الشعر الطبيعي وتحافظ عليه من فقدان اللون، وفي بعض الحالات تساعد على استعادة الصبغة الطبيعية لخصل الأبيض.


المكونات:

  • حفنة من أوراق الميرمية.
  • كوب واحد من الماء.
  • زجاجة رذاذ.


طريقة التحضير والاستعمال:

  • غلي أوراق الميرمية مع الماء وتركها حتى يتم تخميرها جيداً لمدة 15 دقيقة.
  • ترك المزيج حتى يبرد ومن ثم وضعه في زجاجة الرذاذ.
  • رش كاملاً بالمزيج عن طريق زجاجة الرذاذ.
  • ترك المزيج على لمدة ساعتين.
  • غسل بشامبو معتدل ثم غسله بالبلسم .
  • تكرار العملية بانتظام من 2-3 مرات في الأسبوع.




  1. تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
الاسم و اللقب :
البريد الالكتروني : *
المدينة : *
البلد : *
المهنة :
الرسالة : *
(الحقول المتبوعة بـ * إجبارية)