معهد بريطاني ينصح بتقليل التدخين تمهيدا للإقلاع صحتك في غذائك :

طرح معهد بريطاني، تابع للخدمات الطبية الحكومية، مقترحا بأن يلجأ المدخّنون الراغبون في الإقلاع عن التدخين إلى التقليل منه، أو تركه تماما خلال أوقات معينة من اليوم، مثل فترة العمل. ووفقا للمعهد الوطني للصحة، فإن هذا الاقتراح سيمثّل نقطة انطلاق نحو الإقلاع الكامل بالنسبة للمدخّنين الشرهين. وظلت هيئة الخدمات الطبية البريطانية تنصح المدخّنين بالإقلاع الكامل عن التدخين. لكن هذا المقترح الأخير يعدّ اعترافا بأن أسلوب التدرّج يناسب بعض المدخّنين. يُذكر أن معدّلات التدخين انخفضت بصورة كبيرة منذ عقد الخمسينيات من القرن الماضي، وذلك بعد أن ثبت علميا وجود صلة بين التدخين والإصابة بسرطان الرئة. وظلت معدّلات التدخين في تراجع منذ ذلك الحين حتى نهاية القرن الماضي، لكن السنوات العشر الأخيرة شهدت ثباتا في تلك المعدّلات، لتستقر فوق نسبة ال20 في المائة. وأظهرت الدراسات أن حوالي ثلثي المدخّنين يرغبون في الإقلاع عنه.