رغم فوائد الصيام، ورغم أنه يعدُّ منظِّماً غذائياً يعيد ويجدِّد حيوية الجسم، فقد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غير صحية، أو الذين يتبعون صياماً غير سليم، ولاسيما عندما نحضّر لمائدة الإفطار ما لذَّ وطاب من المأكولات الفاتحة للشهية. لذا لابدَّ من أن نتعرَّف إلى الأطعمة التي يجب تجنّبها في رمضان، كي يكون الصيام أكثر سهولة، وليكون شهر رمضان، فرصةً لبرمجة نظام غذائي صحيّ جديد، ومن الأطعمة التي يُنصح بالابتعاد عنها في رمضان:
-
تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
تاريخ الإضافة : 02/07/2015
مضاف من طرف : presse-algerie
صاحب المقال : الشروق اليومي
المصدر : www.horizons-dz.com