هذا ما عليك اجتنابه في رمضان؟!

رغم فوائد الصيام، ورغم أنه يعدُّ منظِّماً غذائياً يعيد ويجدِّد حيوية الجسم، فقد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غير صحية، أو الذين يتبعون صياماً غير سليم، ولاسيما عندما نحضّر لمائدة الإفطار ما لذَّ وطاب من المأكولات الفاتحة للشهية. لذا لابدَّ من أن نتعرَّف إلى الأطعمة التي يجب تجنّبها في رمضان، كي يكون الصيام أكثر سهولة، وليكون شهر رمضان، فرصةً لبرمجة نظام غذائي صحيّ جديد، ومن الأطعمة التي يُنصح بالابتعاد عنها في رمضان: